Venkovní cvičení začne v květnu

Od května mají senioři opět možnost protáhnout svá těla pod vedením odborníků a zapojit se do venkovního cvičení, které se bude konat pravidelně 4 krát v týdnu na různých místech Prahy 6.

V pondělí se senioři mohou procházet s holemi pro nordic walking na Ladronce, v pátek ve Hvězdě. Ve středu se cvičí na strojích posilovny pod širým nebem na Petřinách a ve čtvrtek na Červeném vrchu. „Naším cílem je nabízet seniorům zdraví prospěšnou alternativu k smysluplnému trávení volného času formou vhodných cvičebních aktivit ve skupinkách pod vedením profesionálů,“ říká za svůj tým David Huf, který pro radnici cvičení zajišťuje. Cvičení je uzpůsobeno seniorům nad 55 let.

Více informací na www.praha6.cz a www.budfitseniore.cz.

Rozpis cvičení s prahou 6 květen–září

Úterý 10.30–11.30 Ladronka, nordic walking

Středa 10.00–10.50 Čílova ul., fitness

Čtvrtek 10.30–11.20 Mozambická ul., fitness

Pátek 10.30–11.30 Hvězda, nordic walking