Pro cvičení venku vznikl další areál
Další skvělou možnost, jak aktivně trávit volný čas v místě svého bydliště, mají lidé vokolí Červeného vrchu. Od května je ve vnitrobloku panelových domů mezi ulicemi Mozambická a Etiopská nová venkovní posilovna.
„Posilovací stroje jsou jednoduše ovladatelné, každý stroj je opatřen návodem, jak na něm správně cvičit,“ řekl místostarosta Jan Záruba, odpovědný za oblast životního prostředí. „Jsou vhodné hlavně pro starší občany vseniorském věku,“ dodal. Radnice přistoupila krealizaci již druhé venkovní posilovny, první se již druhým rokem súspěchem používá na Petřinách. „Poprvé jsme se inspirovali vMadridu a upřímně nás překvapil zájem, jaký tady lidé o cvičení venku mají,“ řekl starosta Tomáš Chalupa. Několik posilovacích strojů nechala radnice umístit i vparku na Ladronce.
Součástí venkovní posilovny je kromě devíti posilovacích a protahovacích strojů také hra kuželky a koutek pro nejmenší děti. Vrámci revitalizace vnitrobloku byly obnoveny travnaté povrchy, prosvětlen prostor a upravena zeleň. Přibyly nové lavičky, stolky a odpadkové koše. Revitalizace stála městskou část 3,7 milionu korun.
Součástí slavnostního otevření nového hřiště bylo odpoledne věnované seniorům. Ti se mohli u odborníků poradit, jak se zdravě stravovat, mohli se nechat namasírovat nebo nechat změřit tlak. Jak správně cvičit na strojích jim poradil David Huf se svým týmem cvičitelů.
Hřiště na Červeném vrchu bude během června zařazeno mezi lokality, kde probíhá pravidelné venkovní cvičení „Zacvičme si s Prahou 6“ organizované zdarma městskou částí. http://www.praha6.cz/zacvictesi/
Pondělí:
10 – 10.50 Petřiny 50+
11 – 11.50 Petřiny 50+
10 – 11.00 Hvězda Nordic Walking
Úterý:
9 – 9.50 Ladronka Kondiční + hlídání dětí
10 – 10.50 Petynka AQUA
10 – 10.50 Petřiny 50+
11 – 11.50 Ladronka Nordic Walking
Středa:
14 – 14.50 Ladronka Kondiční + hlídání
14 – 14.50 Petřiny 50+
15 – 15.50 Ladronka Nordic Walking
Čtvrtek:
10 – 10.50 Petynka AQUA + hlídání
13 – 13.50 Petřiny 50+
14 – 14.50 Ladronka Kondiční + hlídání
15 – 15.50 Ladronka Nordic Walking
Kondiční cvičení = vhodné pro všechny kombinující prvky, power jóga, pilates a strečink spojené shlídáním dětí.
Petřiny 50+ = program pro seniory, areál sfitness prvky vnitroblok Čílova ulice.
Nordic walking = start lekce sportovní chůze od usedlosti Ladronka, vhodné pro všechny, kteří mohou chodit bez omezení